Gesundheit und Wellness in der Ernährung!

Für Krankheiten gibt es verschiedene Ursachen: Manche werden vererbt (Erbkrankheiten), andere entstehen durch Infektionen oder sind degenerativ (Alterserscheinungen), psychisch bedingt, durch Unfälle verursacht oder durch Vergiftungen um nur einige Beispiele zu nennen.

Doch die meisten aller Krankheiten und Gebrechen in den westlichen Industrieländern sind ernährungsbedingt. Man nennt sie Zivilisations- und Mangelkrankheiten, verursacht durch falsche Ernährung und Bewegegungsmangel. Es gibt aber auch Überschneidungen zu den zuvor genannten Ursachen. Diese Seiten sollen helfen, die Defizite hierbei zu erkennen und zu beseitigen.

Einige grundsätzliche Antworten zu einer gesunden Ernährung findest Du auch auf diesen Seiten:

DKI – Wertvolles für eine ausgewogene Ernährung

Beiträge zu diesen Themen kann hier jeder veröffentlichen, der über entsprechende Kenntnisse verfügt.

Gesundheit ist viel mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit bedeutet, den meschlichen Körper als Ganzes zu verstehen. Und genauso kann man dieses Thematik nicht in unterschiedliche Schubladen zwängen. Die Unterordnung in Kategorien ist lediglich der Versuch, etwas Übersichtlichkeit zu erlangen. Das gelingt nicht immer, einzelne Berichte können daher mehrmals in verschiedenen Kategorien auftauchen.

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